18:18 22 Мая 2018
Прямой эфир
Овощи

Гулия об очищении организма: "скорая помощь" после праздников

CC0
В Абхазии
Получить короткую ссылку
76000

Врач-гастроэнтеролог Херсина Гулия дала несколько советов о методах правильной очистки организма от шлаков и токсинов, а также рассказала о том, кому не следует устраивать разгрузочные дни.

СУХУМ, 16 янв – Sputnik. Процесс очищения организма от шлаков и токсинов – это "скорая помощь" для человека, особенно после новогодних праздников, рассказала ведущему радио Sputnik Абхазия врач-гастроэнтеролог Херсина Гулия.

"Организм может сигнализировать о зашлакованности в виде нарушении стула, чередовании запоров, либо склонностью к диарее, головной боли, хронической усталости, нарушении сна, раздражительности, могут появиться различные кожные высыпания. Процесс очищения организма от шлаков и токсинов — скорая помощь для вашего организма, особенно после новогодних праздников", — отметила Гулия.

Она подчеркнула, что очистка организма улучшает самочувствие и может избавить от лишнего веса, но без консультации с врачом Гулия не советует этого делать. Прежде чем приступить к очистке организма, подчеркнула гастроэнтеролог, нужно пройти обследование у специалистов и определить, какой вид очищения подойдет пациенту, так как у каждого человеческого организма свои особенности.

Херсина Гулия рассказала, что существует несколько методов очищения организма от шлаков. Самый быстрый из них, но при этом самый вредный – это так называемый детокс-водой.

"От этого вида очищения особенно следует отказаться людям, которые страдают сахарным диабетом, почечной недостаточностью, хронические заболевания желудка, печени и поджелудочной железы. Процедуру очищения методом детокса должен определять врач-диетолог. Так же есть такой вид очищения организма, как сыроедение — потребление фруктов и овощей в сыром виде, без термообработки. Без контроля врача эти процедуры совершать запрещается", — сказала Гулия.

Еще одним популярным методом очистки организма от шлаков и токсин Гулия назвала употребление оливкового масла с лимонным соком натощак по одной столовой ложке. Это, добавила гастроэнтеролог, способствует налаживанию работы кишечника и желудка, но без злоупотребления. Категорически запрещено проходить такую процедуру людям, страдающим холециститами.

Самый простой и наименее эффективный способ очистки организма считается употребление активированного угля, отметила Гулия. По словам врача, активированный уголь противопоказан людям при язвенных поражениях желудка и при желудочно-кишечных кровотечениях.

Для поддерживания организма в чистоте, подчеркнула Херсина Гулия, необходимо соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться и выпивать большое количество воды.

По словам гастроэнтеролога, некоторые люди периодически устраивают для организма разгрузочные дни, что не всем полезно. Молодым людям Гулия не рекомендовала этого делать, а пожилым и людям среднего возраста один разгрузочный день в неделю будет полезен. При этом, в рацион лучше включить обезжиренные молочные продукты.




Главные темы

Орбита Sputnik

  • Открытая тренировка Мурата Гассиева

    Дата и место финального боя Гассиев-Усик Всемирной суперсерии по боксу определится уже завтра на специальной пресс-конференции.

  • Пациент в больнице

    Число жертв взрыва в кафе в столице Азербайджана выросло до трех человек – еще один пострадавший скончался в больнице.

  • Министр образования и науки Армении Араик Арутюнян на заседании правительства (17 мая 2018). Еревaн

    Министр образования Армении Араик Арутюнян призвал граждан страны писать письма на государственном языке и рассказал, как выйти из РПА.

  • Владимир Линдерман на пикете у здания Полиции безопасности против ареста Александра Гапоненко

    Защитник русских школ в Латвии Владимир Линдерман уверен, что его дело было шито белыми нитками и ни один разумный судья не стал бы держать его в тюрьме.

  • Встреча президента Литвы Дали Грибаускайте и президента Сербии Александра Вучича в Белграде. 18.05.2018

    Как Литва пытается испортить отношения Сербии и России, обещая Белграду покровительство в обмен на разрыв исторических связей с Москвой, - в материале Sputnik.

  • Корнелиу Дудник

    Депутат от Демократической партии Корнел Дудник рассказал в эфире радиостудии Sputnik Молдова о том, почему молдавский законодательный орган обходится без потрясений и драк.

  • День памяти погибшим в ВОВ

    Младший сержант Николай Усков создал десять скульптурных портретов героев СССР и России для Аллеи героев на территории 201-й военной базы в Таджикистане.

  • Молодые люди держат пакеты с едой из McDonald’s

    В Узбекистане до января 2019 года могут открыть рестораны быстрого питания Strabucks, Burger King и McDonald's – постановление утвердил кабмин.

  • Президент Украины Петро Порошенко и президент Эстонии Керсти Кальюлайд

    Президент Эстонии Керсти Кальюлайд отправилась на Украину, где посетит зону боевых действий в Донбассе и финальный матч Лиги чемпионов в Киеве.

  • Открытая тренировка Мурата Гассиева

    Дата и место финального боя Гассиев-Усик Всемирной суперсерии по боксу определится уже завтра на специальной пресс-конференции.

  • Пациент в больнице

    Число жертв взрыва в кафе в столице Азербайджана выросло до трех человек – еще один пострадавший скончался в больнице.

  • Министр образования и науки Армении Араик Арутюнян на заседании правительства (17 мая 2018). Еревaн

    Министр образования Армении Араик Арутюнян призвал граждан страны писать письма на государственном языке и рассказал, как выйти из РПА.