03:05 21 Ноября 2018
Прямой эфир
  • USD65.59
  • EUR75.18
Овощи

Гулия об очищении организма: "скорая помощь" после праздников

CC0
В Абхазии
Получить короткую ссылку
76900

Врач-гастроэнтеролог Херсина Гулия дала несколько советов о методах правильной очистки организма от шлаков и токсинов, а также рассказала о том, кому не следует устраивать разгрузочные дни.

СУХУМ, 16 янв – Sputnik. Процесс очищения организма от шлаков и токсинов – это "скорая помощь" для человека, особенно после новогодних праздников, рассказала ведущему радио Sputnik Абхазия врач-гастроэнтеролог Херсина Гулия.

"Организм может сигнализировать о зашлакованности в виде нарушении стула, чередовании запоров, либо склонностью к диарее, головной боли, хронической усталости, нарушении сна, раздражительности, могут появиться различные кожные высыпания. Процесс очищения организма от шлаков и токсинов — скорая помощь для вашего организма, особенно после новогодних праздников", — отметила Гулия.

Она подчеркнула, что очистка организма улучшает самочувствие и может избавить от лишнего веса, но без консультации с врачом Гулия не советует этого делать. Прежде чем приступить к очистке организма, подчеркнула гастроэнтеролог, нужно пройти обследование у специалистов и определить, какой вид очищения подойдет пациенту, так как у каждого человеческого организма свои особенности.

Херсина Гулия рассказала, что существует несколько методов очищения организма от шлаков. Самый быстрый из них, но при этом самый вредный – это так называемый детокс-водой.

"От этого вида очищения особенно следует отказаться людям, которые страдают сахарным диабетом, почечной недостаточностью, хронические заболевания желудка, печени и поджелудочной железы. Процедуру очищения методом детокса должен определять врач-диетолог. Так же есть такой вид очищения организма, как сыроедение — потребление фруктов и овощей в сыром виде, без термообработки. Без контроля врача эти процедуры совершать запрещается", — сказала Гулия.

Еще одним популярным методом очистки организма от шлаков и токсин Гулия назвала употребление оливкового масла с лимонным соком натощак по одной столовой ложке. Это, добавила гастроэнтеролог, способствует налаживанию работы кишечника и желудка, но без злоупотребления. Категорически запрещено проходить такую процедуру людям, страдающим холециститами.

Самый простой и наименее эффективный способ очистки организма считается употребление активированного угля, отметила Гулия. По словам врача, активированный уголь противопоказан людям при язвенных поражениях желудка и при желудочно-кишечных кровотечениях.

Для поддерживания организма в чистоте, подчеркнула Херсина Гулия, необходимо соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться и выпивать большое количество воды.

По словам гастроэнтеролога, некоторые люди периодически устраивают для организма разгрузочные дни, что не всем полезно. Молодым людям Гулия не рекомендовала этого делать, а пожилым и людям среднего возраста один разгрузочный день в неделю будет полезен. При этом, в рацион лучше включить обезжиренные молочные продукты.



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Экзорцист Рустамбек Бегметов

    Экзорцист с многолетним стажем рассказал Sputnik Казахстан, как джинны овладевают душой человека, и как проходит ритуал изгнания демонов.

  • Продажа продуктов питания в одном из торговых контейнеров на Ошском рынке в Бишкеке. Архивное фото

    Sputnik узнал, на какой срок Кыргызстану хватит запасов продовольствия, если внезапно прекратится поток импортных продуктов.

  • Певица Лолита Милявская

    Стало известно, что случилось с российской певицей Лолитой Милявской, и почему она не смогла завершить сольный концерт в Могилеве.

  • Марк Цукерберг

    Политики из восьми стран, включая Латвию, призвали основателя Facebook Марка Цукерберга дать показания о "фальшивых новостях" и украденных данных пользователей.

  •  Даля Грибаускайте с главой ВТО Роберту Карвалью ди Азеведу

    Президент Литвы Даля Грибаускайте призвала ВТО защитить производителей республики от ценовой политики России в энергетическом секторе

  • Заседание в правительстве под руководством премьера Павла Филипа

    В Молдове собрались сурово наказывать граждан, которые нарушают правила использования газовых баллонов.