Микрофон  - Sputnik Абхазия
Радио

Диетолог: рекомендую шоколад в умеренных количествах при диете

© SputnikАэлита Шакая
Аэлита Шакая - Sputnik Абхазия
Подписаться
О пользе и вреде шоколада рассказала во Всемирный день шоколада диетолог Аэлита Шакая.

Такие обстоятельства: диетолог о шоколаде
"Сказать, что шоколад – полезный продукт, я бы не рискнула, но он не такой вредный в умеренных количествах. Если употреблять граммов 30 шоколада, это треть плитки, в день два-три раза в неделю, то никакого вреда ни для здоровья, ни для фигуры не будет", — сообщила диетолог.

Шакая также отметила, что шоколад не противопоказан людям, соблюдающим диету. 

"Я бы даже рекомендовала этим людям шоколад в умеренных количествах", — сказала диетолог. 

Лента новостей
0