21:19 21 Ноября 2018
Прямой эфир
  • USD65.95
  • EUR75.15
Ирина Генералова
© Sputnik / Томас Тхайцук

Ирина Генералова о комфортном и разнообразном питании в пост

Радио
Получить короткую ссылку
6630

О том, как можно сделать омлет без яиц или котлеты без мяса, о питании в пост в эфире радио Sputnik Абхазия рассказала эксперт по здоровому питанию, консультант по аюрведе (науке жизни и долголетия) Ирина Генералова.

"Пост можно соблюдать очень комфортно и нисколько не отказывать себе в привычных блюдах.  Можно очень легко сделать замену привычной пище животного происхождения. Например, омлет без яиц. Он делается на фасолевом отваре. Он очень полезен, если его смешать с гороховой мукой и добавить туда все привычные специи. Или, например, котлету. Вместо мяса можно взять чечевицу или овощи. Если грамотно использовать специи, то пища будет вкуснее", — рассказала Ирина Генералова в беседе с ведущей радио Sputnik Абхазия Беллой Кварчия. 

Подробности слушайте в подкасте.




Главные темы

Орбита Sputnik

  • Форум молодых журналистов Алания Медиа - 2018

    Молодые журналисты Северного Кавказа собрались во Владикавказе на третий форум "Алания Медиа — 2018".

  • Взрыв жилого дома в Гяндже

    Прокуратура города Гянджа возбудила уголовное дело по факту взрыва бытового газа в жилом доме, в результате которого погибли три человека.

  • Счетная машинка

    В Минфине Армении рассказали, на какую сумму ежегодно пополняется бюджет республики благодаря членству в ЕАЭС.

  • Президент Казахстана Нурсултан Назарбаев, архивное фото

    Президент Казахстана Нурсултан Назарбаев заявил, что США, Россия, Китай и ЕС должны обсудить за одним столом вопросы нераспространения ядерного оружия.

  • Инспектор УОБДД. Архивное фото

    В Кыргызстане пьяный водитель воткнул отвертку в грудь остановившему его автоинспектору, но сбежать ему не удалось.

  • Президент Беларуси Александр Лукашенко и министр иностранных дел РФ Сергей Лавров во время встречи в Минске

    Президент Беларуси Александр Лукашенко назвал главный нерешенный вопрос между Минском и Москвой.

  • Форум молодых журналистов Алания Медиа - 2018

    Молодые журналисты Северного Кавказа собрались во Владикавказе на третий форум "Алания Медиа — 2018".

  • Взрыв жилого дома в Гяндже

    Прокуратура города Гянджа возбудила уголовное дело по факту взрыва бытового газа в жилом доме, в результате которого погибли три человека.

  • Счетная машинка

    В Минфине Армении рассказали, на какую сумму ежегодно пополняется бюджет республики благодаря членству в ЕАЭС.