"Организм может сигнализировать о зашлакованности в виде нарушении стула, чередовании запоров, либо склонностью к диарее, головной боли, хронической усталости, нарушении сна, раздражительности, могут появиться различные кожные высыпания. Процесс очищения организма от шлаков и токсинов — скорая помощь для вашего организма, особенно после новогодних праздников. При очистке также можно избавиться от лишнего веса, но необходимо пройти обследование у врача – диетолога и гастроэнтеролога, который определит, к какому виду очищению отдать предпочтение. Существует несколько вариантов очищения организма от шлаков — детокс-водой — самый быстрый вид очищения, но при этом самый вредный. Также существует очищение организма соком. Рацион, режим и время приема определенных продуктов определяет врач. В этот рацион в основном входят овощные и фруктовые соки. Также существует сыроедение, то есть потребление фруктов и овощей в сыром виде, без термообработки. Без контроля врача эти процедуры совершать запрещается", — сказала Гулия.
О противопоказаниях очистки организма, и как поддерживать организм после нее, слушайте в аудиофайле.