ЯсноПонятно: как научиться плавать, не бояться воды и пересечь Босфор

16:50, 26 июня 2021

Кроль, брасс, баттерфляй - как разные техники плавания влияют на тело? Возможно ли перекусить во время заплыва? Может ли плавание избавить от вредных привычек? Как научиться не паниковать в воде и откуда берется этот страх? И правда ли, что плавание не всегда полезно?

Подписывайтесь на Sputnik в Дзен

В России любительское плавание на открытой воде стало намного популярнее, чем это было 10 лет назад. В специальных школах плавания учат не только держаться на воде и правильно дышать, но и готовят к пересечению проливов. О том, как учиться плавать, не паниковать в воде и почему плавание может быть вредным, рассказывает Алексей Лихобабин — тренер по плаванию и эксперт методики Total Immersion.
Слушайте подкасты РИА Новости