От каких продуктов мы глупеем, что роднит бензин, алкоголь и вафельки, почему надо тщательно пережевывать пищу и внимательно вглядываться в каждое яблоко.
Как избавить мозг от гормонов стресса, точно ли бурый рис лучше обычного и какая самая важная задача человека. Рассказывает эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
1:13 – "Чем человек думает? Водой"
3:40 – все ошибаются в омега-кислотах
4:45 – почему мозг ленится
7:50 – как авокадо страхует от болезни Альцгеймера
9:30 – когда врачи прописывают шоколад
12:05 – не добавляйте сливки в кофе
15:00 – что у вегетарианцев с мозгом
17:25 – помогает ли математика худеть
19:00 – творог и кефир – ужасный ужин
20:50 – мозг (представьте себе) не хочет сладкого