"Даже разовое переедание может резко привести к повышению уровня сахара в крови. Ни в коем случае нельзя доедать остатки блюд, еда должна быть свежей, содержать много витаминов и полезных веществ", — напомнила Херсина Гулиа.
Она также отметила, что разгрузочные дни после переедания – это еще один стресс для организма.
"Такие обстоятельства": врач-гастроэнтеролог Херсина Гулия о том, как сохранить здоровье за праздничным новогодним столом
