17:54 15 Сентября 2019
Прямой эфир
  • USD64.47
  • EUR71.53
Инфографика

Правила здорового сна

Получить короткую ссылку
28320
Как обеспечить себе здоровый сон
© Sputnik

Кроме плохого настроения, неполноценный сон влияет на здоровье и работоспособность. Как научиться спать полноценно и с пользой для здоровья важно знать каждому, кто когда-либо сталкивался с бессонницей.

От качества нашего сна зависит качество нашего бодрствования. Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным. Советы о правильном сне в инфографике РИА Новости.

Теги:
сон, отдых


Еще инфографика

  • Последнее обновление: 12:15 13.09.2019
    12:15 13.09.2019

    Обзор цен на рынке Сухума

    Информационное агентство Sputnik Абхазия предлагает вам инфографику, которая позволит проследить динамику цен на Сухумском центральном рынке.

    302
  • Дыня или арбуз: что полезней? - инфографика на sputnik.by
    Последнее обновление: 15:24 12.09.2019
    15:24 12.09.2019

    Что полезнее: дыня или арбуз?

    Где больше пользы: в дыне или арбузе, чем отличаются способы выбора этих бахчевых – в инфографике Sputnik.

    116
  • Последнее обновление: 15:34 09.09.2019
    15:34 09.09.2019

    Выборы в Абхазии: первые итоги ЦИК

    Второй тур выборов президента Абхазии состоялся 8 сентября, явка избирателей составила 65,98 % от общего списка избирателей.

    1160
  • История выборов президента Абхазии
    Последнее обновление: 13:30 05.09.2019
    13:30 05.09.2019

    История в цифрах: президентские выборы в Абхазии

    Все о выборах президента Абхазии - в инфографике информационного агентства Sputnik

    4389

Главные темы

Орбита Sputnik