19:03 18 Августа 2019
Прямой эфир
  • USD66.00
  • EUR73.22
Как легче перенести жару
© Инфографика .

Как пережить жару и сохранить свое здоровье, когда столбики термометров продолжают подниматься вверх? Смотрите советы в инфографике на Sputnik.

Многие недооценивают опасность жары, и очень зря! Если неправильно повести себя в те дни, когда столбики термометров поднимаются к отметке в +30 и выше, то последствия для здоровья могут быть крайне негативными.

В то же время правила поведения в жару достаточно простые. Например, в жаркие дни стоит избегать пребывания на солнце и поездок днем на общественном транспорте. Желательно не очень много есть и избегать жареного, сладкого, жирного и мучного. Конечно же, обязательно надо отказаться от алкоголя и курения.

Особенно внимательными стоит быть тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или другие хронические заболевания. Проконсультируйтесь с врачом — он наверняка сможет дать вам ценные рекомендации.

Смотрите советы по поведению в жаркую погоду в инфографике РИА Новости.



Еще инфографика

  • Сколько стоит собрать ребенка в школу в Абхазии
    Последнее обновление: 11:15 16.08.2019
    11:15 16.08.2019

    Собрать ребенка в школу: что сколько стоит

    До начала нового учебного года остается мало времени, к этой дате родители покупают как одежду, так и другие необходимые школьные принадлежности. Сколько стоит отправить ребенка в школу, смотрите в инфографике Sputnik Абхазия.

    1022
  • Хроника Отечественной войны народа Абхазии
    Последнее обновление: 08:32 14.08.2019
    08:32 14.08.2019

    Необъявленная война: хроника грузинского вторжения в Абхазию

    Хроника Отечественной войны народа Абхазии 1992-1993 годов в инфографике информационного агентства Sputnik Абхазия.

    2189
  • Последнее обновление: 18:20 13.08.2019
    18:20 13.08.2019

    Как пересечь границу с Абхазией

    Граждане каких стран могут ездить в Абхазию без виз, представителям каких государств необходимо ее оформить и что надо знать автомобилистам, приезжающим в республику на своем транспорте, смотрите в инфографике Sputnik.

    1493
  • Последнее обновление: 18:21 10.08.2019
    18:21 10.08.2019

    Как выбрать безопасный интернет-магазин

    На что нужно обратить внимание, чтобы выбрать правильный и безопасный интернет-магазин, который не подведет.

    45

Главные темы

Орбита Sputnik