11:59 23 Января 2021
Прямой эфир
  • USD74.36
  • EUR90.41
Как легче перенести жару
© Инфографика

Как пережить жару и сохранить свое здоровье, когда столбики термометров продолжают подниматься вверх? Смотрите советы в инфографике на Sputnik.

Многие недооценивают опасность жары, и очень зря! Если неправильно повести себя в те дни, когда столбики термометров поднимаются к отметке в +30 и выше, то последствия для здоровья могут быть крайне негативными.

В то же время правила поведения в жару достаточно простые. Например, в жаркие дни стоит избегать пребывания на солнце и поездок днем на общественном транспорте. Желательно не очень много есть и избегать жареного, сладкого, жирного и мучного. Конечно же, обязательно надо отказаться от алкоголя и курения.

Особенно внимательными стоит быть тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или другие хронические заболевания. Проконсультируйтесь с врачом — он наверняка сможет дать вам ценные рекомендации.

Смотрите советы по поведению в жаркую погоду в инфографике РИА Новости.


Еще инфографика

  • Последнее обновление: 14:22 13.01.2021
    14:22 13.01.2021

    График выплат российских пенсий в Абхазии: январь

    С августа 2020 года пенсионеры получают российскую пенсию и абхазские выплаты не на банковские карты, а только в кассах Сбербанка и других коммерческих банков.

    3234
  • Способы сохранения елки
    Последнее обновление: 11:11 03.01.2021
    11:11 03.01.2021

    Как сохранить новогоднюю елку

    Чтобы живая елка как можно дольше сохраняла праздничный вид, нужно соблюдать несколько простых правил. Смотрите в инфографике.

    502
  • Последнее обновление: 12:16 20.12.2020
    12:16 20.12.2020

    Денежный обзор за 10 месяцев 2020 года

    В инфографике Sputnik обзор оборота денежных средств в республике с января по октябрь 2020 года на основе данных Национального банка Абхазии.

    418
  • Последнее обновление: 18:45 15.12.2020
    18:45 15.12.2020

    График выплат российских пенсий в Абхазии: декабрь

    Выплаты российских пенсий за декабрь в Абхазии начнутся с 16 декабря и завершатся 31 декабря.

    2215

Главные темы

Орбита Sputnik