15:49 25 Июня 2019
Прямой эфир
  • USD62.52
  • EUR71.23
Инфографика

Как пережить жару без вреда для здоровья

Получить короткую ссылку
13910
Как легче перенести жару
© Инфографика .

Как пережить жару и сохранить свое здоровье, когда столбики термометров продолжают подниматься вверх? Смотрите советы в инфографике на Sputnik.

Многие недооценивают опасность жары, и очень зря! Если неправильно повести себя в те дни, когда столбики термометров поднимаются к отметке в +30 и выше, то последствия для здоровья могут быть крайне негативными.

В то же время правила поведения в жару достаточно простые. Например, в жаркие дни стоит избегать пребывания на солнце и поездок днем на общественном транспорте. Желательно не очень много есть и избегать жареного, сладкого, жирного и мучного. Конечно же, обязательно надо отказаться от алкоголя и курения.

Особенно внимательными стоит быть тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или другие хронические заболевания. Проконсультируйтесь с врачом — он наверняка сможет дать вам ценные рекомендации.

Смотрите советы по поведению в жаркую погоду в инфографике РИА Новости.



Еще инфографика

  • Цена путешествия в Абхазию
    Последнее обновление: 12:16 24.06.2019
    12:16 24.06.2019

    Путешествие в Абхазию: цены на проживание и транспорт

    О том, на что посмотреть в городах Абхазии и во сколько обойдется проживание, питание и передвижение, узнайте из инфографики Sputnik.

    751
  • Правила безопасности в купальный сезон
    Последнее обновление: 14:35 22.06.2019
    14:35 22.06.2019

    Правила безопасного поведения на воде

    В разгар купального сезона не помешает вспомнить об основных правилах поведения на воде, которые уберегут вас от трагедии.

    56
  • Читатели Sputnik о туризме в Абхазии
    Последнее обновление: 14:35 19.06.2019
    14:35 19.06.2019

    Читатели Sputnik о туризме в Абхазии

    На сайте Sputnik Абхазия в течение месяца проходил опрос среди читателей о том, как туристы узнают об Абхазии, чем привлекает их республика, что мешает развитию туротрасли страны и что раздражает в отдыхающих.

    616
  • Польза и вред винограда – инфографика на sputnik.by
    Последнее обновление: 14:59 17.06.2019
    14:59 17.06.2019

    Польза и вред винограда

    О пользе и вреде винограда, а также популярные сорта и интересные факты из истории – в инфографике Sputnik.

    164

Главные темы

Орбита Sputnik