04:57 15 Августа 2018
Прямой эфир
  • USD66.75
  • EUR76.23
Зевающая собака

"Пробудись!": ученые выявили вред от долгого сна

© Depositphotos / Damedeeso
Новости
Получить короткую ссылку
31 0 0

Корейские ученые заявили, что мужчины должны спать дольше женщин, а продолжительность сна влияет на здоровье и фигуру.

СУХУМ, 14 июн – Sputnik. Исследователи из Сеульского университета выявили, что продолжительность сна у мужчин и женщин по-разному влияет на состояние здоровья, сообщает РИА Новости.

Оказалось, что долгий сон, так же, как и его недостаток, может навредить организму. Исследователи проанализировали режим сна у 133 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. По результатам, у четверти из них были выявлены симптомы гипертонии и переизбытка сахара в крови, а также увеличение массы тела.

Такие отклонения наблюдаются у людей, которые спят больше десяти часов и меньше шести. Для мужчин более опасным стал короткий сон, а для женщин – долгий.

Ранее ученые заявили, что долгий сон в выходные дни может компенсировать его недостаток в будни и снизить риск ранней смерти.



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Во время девятого раунда переговоров по Сирии

    Астана и в дальнейшем будет предоставлять площадку для переговоров по межсирийскому урегулированию, заявил глава МИД Казахстана Кайрат Абдрахманов.

  • Мэр города Балыкчи Алмаз Мамбетов (в центре). Архивное фото

    На странице мэра Балыкчи в Facebook появились комментарии, разгневавшие пользователей. Пресс-служба заявила, что аккаунт был взломан.

  • Минчане

    Власти Беларуси не должны допустить, чтобы половина населения страны проживала в Минске и его окрестностях.

  • Пикет семейных врачей и учителей

    Профсоюз работников образования и науки Латвии планирует провести пикет возле Сейма – зарплаты педагогам до сих пор не повысили.

  • Бармен разливает напитки, архивное фото

    Журналистка из Санкт-Петербурга на своей странице в Facebook поделилась впечатлениями о том, как в странах Балтии относятся к алкоголю.

  • Курс валют

    Sputnik выяснил, как валютная турбулентность в мировой экономике, а также предстоящие в 2019 году парламентские выборы в Молдове отразятся на курсе лея.

  • Горы в Таджикистане. Архивное фото

    Состояние брянского альпиниста, пострадавшего при жесткой посадке вертолета Ми-8, не позволяет отправить его из Таджикистана на родину.

  • IT-система

    Уголовное наказание вплоть до лишения свободы сроком на пять лет может быть введено за незаконный доступ к сети телекоммуникаций в Узбекистане.

  • Дмитрий Дрозденко

    Гражданские самолеты летают по правилам, военные — как хотят: после инцидента с испанской ракетой в Эстонии задумались о регулировании учебных полетов военной авиации.