18:47 21 Июня 2018
Прямой эфир
  • USD63.79
  • EUR73.69
Зевающая собака

"Пробудись!": ученые выявили вред от долгого сна

© Depositphotos / Damedeeso
Новости
Получить короткую ссылку
25 0 0

Корейские ученые заявили, что мужчины должны спать дольше женщин, а продолжительность сна влияет на здоровье и фигуру.

СУХУМ, 14 июн – Sputnik. Исследователи из Сеульского университета выявили, что продолжительность сна у мужчин и женщин по-разному влияет на состояние здоровья, сообщает РИА Новости.

Оказалось, что долгий сон, так же, как и его недостаток, может навредить организму. Исследователи проанализировали режим сна у 133 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. По результатам, у четверти из них были выявлены симптомы гипертонии и переизбытка сахара в крови, а также увеличение массы тела.

Такие отклонения наблюдаются у людей, которые спят больше десяти часов и меньше шести. Для мужчин более опасным стал короткий сон, а для женщин – долгий.

Ранее ученые заявили, что долгий сон в выходные дни может компенсировать его недостаток в будни и снизить риск ранней смерти.




Главные темы

Орбита Sputnik

  • Памятник Виктору Цою установлен на улице Тулебаева в Алматы

    В Алматы, на улице Тулебаева, где были сняты знаменитые финальные кадры фильма "Игла", установили памятник Виктору Цою.

  • Президент Кыргызстана Сооронбай Жээнбеков во время встречи с министром внутренних дел Кашкаром Джунушалиевым

    Министр внутренних дел Кыргызстана доложил президенту Сооронбаю Жээнбекову о ситуации с таксистом, сбившим людей в Москве.

  • Внук павшего в боях под Гродно солдата из Сибири Игорь Буланцев

    Чтобы проводить в последний путь погибшего в первые дни войны бойца Красной армии сибиряка Павла Рябинина, в Гродно приехал его внук из Мурманска.

  • Крымский федеральный университет имени В.И.Вернадского

    Сейм Латвии принял в окончательном чтении поправки к закону, запрещающие обучение на русском языке в частных вузах и колледжах.

  • Футбол. ЧМ-2018. Матч Дания - Австралия

    Глава МИД Литвы в интервью украинскому телеканалу признал отсутствие эффекта от бойкота чемпионата мира по футболу в России.

  • Свеча памяти.

    В память о 77-ой годовщине начала Великой Отечественной войны в Приднестровье проведут акцию "Свеча памяти".