00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:30
31 мин
Ажәабжьқәа 13:00
13:01
2 мин
Ажәабжьқәа 13:30
13:31
3 мин
Новости 14.00
14:01
3 мин
Новости 14.30
14:30
3 мин
Ажәабжьқәа
18:01
2 мин
Новости
Главные темы
18:31
3 мин
18:35
2 мин
Ажәабжьқәа
21:01
2 мин
21:35
2 мин
08:00
30 мин
On air
08:30
31 мин
Ажәабжьқәа 13:00
Ихадоу атемақәа
13:06
10 мин
Ажәабжьқәа 13:30
Ихадоу атемақәа
13:32
10 мин
Новости 14.00
Главные темы
14:07
10 мин
Новости 14.30
Главные темы
14:33
10 мин
Ажәабжьқәа
Ихадоу атемақәа
18:06
10 мин
Новости
Главные темы
18:37
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Гагра101.3
г. Гагра101.3
г. Сухум103.2
г. Гудаута105.9
г. Очамчира100.7
г. Ткуарчал102.5
г. Пицунда101.7
Микрофон  - Sputnik Абхазия, 1920, 12.10.2021
Радио

"Правда тела": как хасиды сочетают ЗОЖ и строгие религиозные правила

© SputnikПравда тела
Правда тела  - Sputnik Абхазия, 1920, 28.08.2021
Подписаться
Как хасиды сочетают ЗОЖ и строгое соблюдение религиозных правил? Рассказывает тренер и нутрициолог Цви Бихман - в прошлом главный раввин Белоруссии.
"Правда тела". Как хасиды сочетают ЗОЖ и строгие религиозные правила
Не мешать молочное с мясным, употреблять только кошерное мясо, не есть креветки и многие виды рыбы. В субботу запрещено заниматься спортом (даже переносить палки для скандинавской ходьбы!).
Почему выпить протеин после тренировки (если до этого съел мясной обед) - становится проблемой? И как заменять те продукты, которые есть нельзя?
01:57 Не мешать молочное с мясным. “Самая большая проблема у меня была с протеином”
04:33 Нельзя есть креветки, многие виды морепродуктов и рыб. Как заменять?
05:20 Как сочетать шаббат и тренировки
07:00 Только кошерное мясо: отличаются ли свойства мяса (с точки зрения нутрициологии)
Подкаст "Правда тела" выходит по средам.
Слушайте подкасты РИА Новости.
Лента новостей
0