"Если вы хотите быть с совершенным мужчиной, который будет вас боготворить, нужно сначала стать совершенной женщиной. Знаете, что самое интересное? Это несложно, если очень захотеть. Здоровье кроется в молодости и в нем секрет вечной молодости", — поделилась Тамара Ра на радио Sputnik Казахстан.
По словам женского тренера, залог успеха — это здоровье, красота, чувственность и сексуальность, а роскошная свадьба — результат труда женщины, которая осознает свои сильные стороны и умеет их использовать.
Кроме того, лайф-коуч поделилась некоторыми простыми советами. Каждое утро Тамара Ра рекомендует женщинам выпивать стакан чистой воды, при этом "заговаривая" ее. Беседы с водой о том, к чему стремится душа, материализуют мысли, считает тренер. Также есть и другие результативные "водные процедуры" представительниц слабого пола.
"Когда вы принимаете контрастный душ утром, вы должны понимать, что не только ваше тело реагирует, но и ваша психика. Такой контраст — это же стресс, и в этот момент происходит эмоциональный всплеск. Буквально через неделю такой практики вы заметите, что те ситуации, которые вас раньше раздражали, перестанут вас раздражать", — говорит Тамара Ра.
