https://sputnik-abkhazia.ru/20210926/Pravda-tela-chto-est-chtoby-dolgo-zhit--1033227875.html

"Правда тела": что есть, чтобы долго жить

"Правда тела": что есть, чтобы долго жить

Разбираемся, в чем особенность питания в "голубых зонах" (где, как считается, люди живут дольше), есть ли "волшебные" свойства у куркумы, и почему важно есть... 26.09.2021, Sputnik Абхазия

2021-09-26T13:40+0300

2021-09-26T13:40+0300

2021-09-26T13:19+0300

радио

новости

подкасты риа

https://cdnn1.img.sputnik-abkhazia.info/img/07e4/08/07/1030706016_0:0:1000:563_1920x0_80_0_0_ba89579a402c7e1dee73894f88096ee5.jpg

Какие продукты ускоряют старение, вредят суставам и коже, а какие - наоборот, помогают сохранить молодость? Почему вредна колбаса, на что влияет избыток соли, и почему важны жиры в рационе - объясняет врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов, автор книг по питанию, сотрудник Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова.01:55 Что такое “голубые зоны”, где люди живут дольше05:08 Какие продукты укорачивают жизнь07:20 Почему вредна колбаса (и ведь ее все-таки продают)10:00 Продукты, вызывающие изношенность органов и ухудшение качества кожи12:35 Какие продукты вредят суставам13:07 На что влияет избыток соли14:25 “У нас производитель не обязан указывать количество соли в продуктах”16:58 Правда ли, что исключение жиров из рациона отражается на коже20:12 Почему важно есть темно-зеленые овощи и фасоль и горох22:45 “Волшебные” свойства куркумы: действительно ли они есть23:48 Недооцененность капусты (и обычной и квашеной) как источника витамина CСлушайте подкасты РИА Новости.

2021

Новости

ru_AB

новости, подкасты риа