https://sputnik-abkhazia.ru/20211002/Pravda-tela-amnistiya-uglevodov-1033317445.html
"Правда тела": "амнистия" углеводов
"Правда тела": "амнистия" углеводов
Sputnik Абхазия
Когда хлеб полезен, а когда к нему стоит относиться как к десерту? Почему на завтрак можно съесть бутерброд, а на ужин - лучше не надо? И что с "быстрыми"... 02.10.2021, Sputnik Абхазия
2021-10-02T14:47+0300
2021-10-02T14:47+0300
2021-10-02T14:47+0300
радио
новости
подкасты риа
https://cdnn1.img.sputnik-abkhazia.info/img/07e4/08/07/1030706016_0:0:1000:563_1920x0_80_0_0_ba89579a402c7e1dee73894f88096ee5.jpg
"Правда тела". "Амнистия" углеводов
Sputnik Абхазия
"Правда тела". "Амнистия" углеводов
"От хлеба толстеют": углеводы принято обвинять и в болезнях, и в наборе веса - но так ли это на самом деле? Выпуск, в котором мы "амнистируем" углеводы (но не все!).Существует ли "углеводная зависимость"? И что произойдет, если убрать углеводы из рациона? Объясняет кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.02:20 Есть ли у нас зависимость от углеводов и как с этим жить03:20 Какими бывают углеводы04:12 "Хлеб - не самый высококалорийный продукт"05:40 Самые полезные и вредные продукты с высоким содержанием углеводов07:25 Что произойдет, если вообще убрать углеводы09:08 "Когда не хватает углеводов, включается процесс их синтеза из других источников"12:50 Оптимальный рацион на осень14:03 Почему на завтрак можно съесть массивный бутерброд, а на ужин - лучше не надо19:40 Быстрые каши и лапша - вредны или нет?Слушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Абхазия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Абхазия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AB
Sputnik Абхазия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Абхазия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
новости, подкасты риа
"Правда тела": "амнистия" углеводов
Когда хлеб полезен, а когда к нему стоит относиться как к десерту? Почему на завтрак можно съесть бутерброд, а на ужин - лучше не надо? И что с "быстрыми" кашами и лапшой?
"От хлеба толстеют": углеводы принято обвинять и в болезнях, и в наборе веса - но так ли это на самом деле? Выпуск, в котором мы "амнистируем" углеводы (но не все!).
Существует ли "углеводная зависимость"? И что произойдет, если убрать углеводы из рациона? Объясняет кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.
02:20 Есть ли у нас зависимость от углеводов и как с этим жить
03:20 Какими бывают углеводы
04:12 "Хлеб - не самый высококалорийный продукт"
05:40 Самые полезные и вредные продукты с высоким содержанием углеводов
07:25 Что произойдет, если вообще убрать углеводы
09:08 "Когда не хватает углеводов, включается процесс их синтеза из других источников"
12:50 Оптимальный рацион на осень
14:03 Почему на завтрак можно съесть массивный бутерброд, а на ужин - лучше не надо
19:40 Быстрые каши и лапша - вредны или нет?
