Микрофон  - Sputnik Абхазия, 1920, 12.10.2021
Радио

"Правда тела". Может ли сердце заболеть от стресса

"Правда тела". Может ли сердце заболеть от стресса
Подписаться на
НовостиTelegram
Есть ли на самом деле связь между переживаниями и здоровьем сердечно-сосудистой системы, кто в зоне риска хронического стресса и снизит ли вероятность инфаркта активное битье тарелок.
"Не волнуйся, а то сердечко не выдержит", "так испугался, что сердце разорвалось" - известные присказки, которыми любили пугать многие бабушки.
Что может спровоцировать патологию в сердечно-сосудистой системе человека, кому психотерапия нужна для физического здоровья и есть ли упражнения для быстрой помощи при стрессе - объясняет медицинский психолог, специалист по психосоматике Анастасия Юдаева.
2:30 – как работает хронический стресс
4:20 – живете в мегаполисе? поздравляем, у вас стресс
5:00 – "хомячку в вольере лучше, чем человеку в городе"
6:20 – куда надо приложить психотерапию
7:00 – оттенки катастрофизации
8:40 – становятся ли люди стрессоустойчивее с возрастом
12:20 – как избежать "сорванной крышечки"
13:40 – дыхание по квадрату – "скорая помощь" в стрессе
17:00 – мудрость еврейских мам (и котиков)
Слушайте подкасты РИА Новости.
Лента новостей
0