https://sputnik-abkhazia.ru/20221001/pravda-tela-kakaya-eda-nas-uspokaivaet-1041814403.html
"Правда тела". Какая еда нас успокаивает
"Правда тела". Какая еда нас успокаивает
Sputnik Абхазия
Почему во время нервного состояния лучше пить зеленый чай, как вода побеждает гормоны стресса и помогает при истерике, и почему не стоит демонизировать... 01.10.2022, Sputnik Абхазия
2022-10-01T11:30+0300
2022-10-01T11:30+0300
2022-10-01T11:42+0300
радио
подкасты риа
https://cdnn1.img.sputnik-abkhazia.info/img/07e6/09/1e/1041814551_0:1:1281:721_1920x0_80_0_0_b698e4c58d76a662f97bee3192da26e0.jpg
"Правда тела". Какая еда нас успокаивает
Sputnik Абхазия
"Правда тела". Какая еда нас успокаивает
Заедать стресс считается не самой полезной практикой, но можно подобрать для этого правильные продукты. Как омега-3 влияет на усвоение серотонина, как вернуть себе работоспособность и подготовиться к неприятному разговору с помощью кофе. Рассказывает эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.1:00 – "всем, прямо с порога, назначат антидепрессанты"2:05 – что сделать, чтобы серотонин наконец-то начал действовать4:30 – тревожитесь? пейте зеленый чай6:05 – продукты для выхода из апатии7:30 – "наркотические" свойства лапши быстрого приготовления8:25 – чем кормить мужа, чтобы стал добрее9:30 – "неприятный разговор лучше начать с чашки кофе"13:30 – какие гормоны проверить при раздражительности14:10 – зачем нам крестоцветные овощиСлушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Абхазия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Абхазия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AB
Sputnik Абхазия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Абхазия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
подкасты риа, аудио
"Правда тела". Какая еда нас успокаивает
11:30 01.10.2022 (обновлено: 11:42 01.10.2022) Почему во время нервного состояния лучше пить зеленый чай, как вода побеждает гормоны стресса и помогает при истерике, и почему не стоит демонизировать сахарозаменители.
Заедать стресс считается не самой полезной практикой, но можно подобрать для этого правильные продукты.
Как омега-3 влияет на усвоение серотонина, как вернуть себе работоспособность и подготовиться к неприятному разговору с помощью кофе. Рассказывает эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "
Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
1:00 – "всем, прямо с порога, назначат антидепрессанты"
2:05 – что сделать, чтобы серотонин наконец-то начал действовать
4:30 – тревожитесь? пейте зеленый чай
6:05 – продукты для выхода из апатии
7:30 – "наркотические" свойства лапши быстрого приготовления
8:25 – чем кормить мужа, чтобы стал добрее
9:30 – "неприятный разговор лучше начать с чашки кофе"
13:30 – какие гормоны проверить при раздражительности
14:10 – зачем нам крестоцветные овощи
