04:38 01 Июня 2020
Прямой эфир
  • USD70.75
  • EUR78.55
Фото

Сохранить форму: фитнес в режиме самоизоляции

Получить короткую ссылку
Мировая пандемия коронавируса COVID-19 (692)
98 0 0
© REUTERS / Aly Song
Семейная тренировка в Шанхае. В качестве спортивных снарядов - подручные средства.

Карантин - не время лежать на диване. Специалисты в один голос советуют больше двигаться, даже в ограниченном пространстве квартиры.

Многие к их советам прислушиваются. Ведь чтобы размяться, не обязательно иметь дома личный тренажерный зал. Можно присоединиться к онлайн-уроку с профессиональным тренером, а можно просто проявить смекалку.

В качестве спортивных снарядов подойдут и бутылки с водой, и даже обычный диван, который есть дома у каждого. 

Какими способами можно поддерживать физическую форму, не выходя из дома, - смотрите в нашей фотоленте. 

Читайте также:

Темы:
Мировая пандемия коронавируса COVID-19 (692)


Еще фотоленты

Главные темы

Орбита Sputnik