Многие к их советам прислушиваются. Ведь чтобы размяться, не обязательно иметь дома личный тренажерный зал. Можно присоединиться к онлайн-уроку с профессиональным тренером, а можно просто проявить смекалку.
В качестве спортивных снарядов подойдут и бутылки с водой, и даже обычный диван, который есть дома у каждого.
Какими способами можно поддерживать физическую форму, не выходя из дома, - смотрите в нашей фотоленте.
Читайте также:
-
В белой маске и перчатках: как проходят свадьбы во время пандемии
-
Коронавирус проник в политику: маски лидеров стран мира
Семейная тренировка в Шанхае. В качестве спортивных снарядов - подручные средства.
2/9
© AFP 2023 / Anthony Wallace
Онлайн-тренировка во время карантина на острове Лантау в Гонконге.
Инструктор групповых программ фитнес-клуба "Гранд Арена" Анастасия Саламатина во время записи онлайн-тренировки у себя дома в Новосибирске. Тренировка транслируется в социальной сети и бесплатна для всех желающих.
4/9
© AFP 2023 / Mohammed Abed
Палестинский тренер по фитнесу Ахмед Сави во время домашней тренировки в городе Газа. Для выполнения жима ногами, оказалось, вполне сгодится диван.
5/9
© AFP 2023 / Nicolas Tucat
Тренер по фитнесу Себастьен Манько во время занятий в доме престарелых в Бордо. Тренировка проходит на почтительной дистанции.
6/9
© AFP 2023 / Christina Assi
Женщина и собака во время совместных занятий пилатесом в Никосии, Кипр.
Жители германского Гамбурга во время тренировки на балконе.
Коронавирус - не помеха для групповых тренировок. Так поддерживают себя в форме жители французского города Нант.
9/9
© AFP 2023 / Mohammed Abed
Палестинский тренер по фитнесу и бодибилдингу Ахмед Сави во время тренировки у себя дома.
