Сария Кварацхелия, Sputnik
Проходя мимо одного из угловых здании в центре Сухума, на улице Марра, можно услышать звуки динамичной музыки и зычный голос мужчины. Здесь на втором этаже каждый день инструктор по фитнесу бесплатно для жителей столицы проводит тренировку в рамках студии здоровья и активного отдыха при комитете по вопросам молодежи и спорта Сухума.
Поднимаемся на второй. На звук музыки проходим в один из залов. Нас встречает группа из 10 спортсменок и инструктора Владимира Габуния, который с невозмутимым лицом продолжает тренировку.
— Работаем на верхний участок. Поднимаем лопатки. Вдох-выдох и так 15 раз повторяем движение, — указывает он своим подопечным.
Владимир Габуния сразу же предупреждает, что обычно не он здесь проводит тренировку, сегодня лишь временно заменяет основного инструктора. Но поговорить с журналистами он не прочь.
Из беседы узнаем, что увлекающихся фитнесом с каждым годом в республике становится все больше и больше.
"Люди лучше стали понимать, что в здоровом теле живет здоровый дух. В основном спортом занимается молодежь Абхазии. И это очень радует", – признается он.
Тренер успевает не только беседовать с журналистами, но и наблюдать за тем, как девушки делают упражнения, и давать задания.
— Следующее упражнение — ножницы, – неожиданно он прерывает разговор с нами и обращается к спортсменкам. – Становимся на локти, ноги попеременно поднимаем.
Уже к концу тренировки подуставшие девушки просят тренера дать что-нибудь полегче. Но Владимир Габуния остается неумолимым.
— Начинаем упражнение, – повторяет он.
Девушки продолжают комплекс по силовой аэробике.
Перезагрузка по-абхазски: как избавиться от лишнего веса за полгода>>
Фитнес для души
После тренировки удается поговорить и со спортсменками. Марианна Аэропитян уже около месяца ходит на бесплатный фитнес. И признается, что очень довольна занятиями.
"Первые два-три занятия было тяжело, но теперь лишь только отдыхаю. Тренировка длится час, но после тоже остается много сил, удается и домашние дела сделать, и с ребенком погулять. Решила ходить на фитнес для здоровья. Также фитнес – для души. Весь день суета, работа, дом. А на фитнесе ты отдыхаешь, все отходит на второй план. И после фитнеса я возвращаюсь домой с новыми силами", – рассказала довольная девушка.
По словам главного специалиста комитета по вопросам молодежи и спорта администрации Сухума Эсмы Квициния, студия здоровья и активного отдыха работает в Сухуме уже четыре года. Жители и гости города могут бесплатно посещать фитнес, латиноамериканские и кавказские танцы.
